Kiitollisuuden helmikuu

Hehheh! Helmikuu meni ja mähän kirjoitin tänne aikasemmin, että yritän pitää ns. kiitollisuuden helmikuuta. Eli koko kuun aikana yritän mahdollisimman usein muistuttaa itseäni kaikista asioista mistä voin olla kiitollinen. Aina jos tulee joku ärsyttävä tilanne, niin voin miettiä niissäkin tilainteissa asioita mistä voisin olla kiitollinen. Onhan se turhaa olla tässä elämässä ärsyyntynyt tai vihanen ;). Ja miksi ei voisi olla kokoajan kiitollinen siitä, että saa elää täällä. Ei se nyt vaan kuitenkaan ole niin helppoa kun ego pompahtaa aina esiin ja alkaa sönkkää jotain ja pahentaa vaan tilannetta. Varsinkin sillo kun on ite väsynyt niin ei aina muista keskittyy ja ajatella positiivisti tai olla mistään koin kiitollinen. Eikä väsyneenä hogaa miten ego juonittelee. Eli ei olla tietoisia tilanteesta.

Ei se mulle ainakaan ole niin helppoa olla edes kokonainen kuukausi ilman tilannetta mistä ei tulisi negatiivisia tuntemuksia. Sehän on ihan siistii et välillä tuntee erillaisia tunteita. Välillä oon ärsyyntynyt ja pahalla tuulella ja välillä on tosi supa jees hyvä fiilis. Nää tunteiden muutokset tekee täst elämästä elämän. Mutta tässäkin kandee pitää mieles, että pitää olla tietoinen siitä, että kokee näitä erilaisia tunteita. Elämän kaikki tilanteet on "testailua" siitä kuinka tietoinen on. Kuinka tässä ja nyt on. Olohan tulee heti paljon paremmaksi ja pystyy handlaamaan tilannetta paremmin kun tiedostaa, että nyt on paha fiilis tai nyt alko ärsyttää. Kun näitä valaisevii hetkiä tulee ja tajuu tiedostaa tilannetta, niin ainakin ite tarviin pienen breikin siitä et pääsen tutkailee itteeni mikä tän negatiivisen latauksen aiheuttaa. Mehän teemme edelleen itse kaikki tilanteet itsellemme. Ei kukaan ulkopuolinen tule laittamaan suhun negatiivisia tunteita/ajatuksia. Ne ovat kaikki lähtöisin sinusta. Joten kun sua alkaa joku tilanne tai ihminen ärsyttää, niin parhaiten siitä pääsee kiinni, että on siitä tietoinen. Kun pääset siit hommast kiinni mikä sua ärsyttää, niin ongelman ratkominen on iisii.

Tiedostaminen on kaikki kaikessa. Voi olla kiitollinen joka hetkestä, mutta silloin täytyy olla myös täysin tietoinen jokaisesta hetkestä. Jos huonossa tilanteessa etsii vaan asioita mistä voisi olla kiitollinen, niin sehän on vähän niin kuin ignoorais sen huonon asian ja feikkaa sitä meininkii ja yrittää väkisin ajatella positiivisesti. Parempihan on, että ottaa sen tilanteen just sellasena kun se on ja on siinä tilanteessa ja hetkessä täysin tietoinen. Kaikki kokemukset rikastuttavat meitä. Hyvät ja pahat. Siitä voi olla fiiliksessä. Siks voi olla kiitollinen jokaisesta hetkestä. En ollut kiitollinen koko helmukuun ajan, mutta oon fiiliksissä just NYT ;)

Elämä on siistii. Kato nyt sitä!