Aamun ilonpisara

Aamulla ajoin autolla perusreittiä töihin. Aurinko paistoi kivasti pilvien välistä ja ulkona oli sopivat -2 astetta. Oli sellanen kirpsakka, kaunis aamu. Olin aika depikses, kun piti mennä ekaa kertaa töihin kolmen sairaslomapäivän jälkeen. Olin ollut vatsataudissa ja olo oli muutenkin aika väsyny. Seisoin auton kanssa valoissa ja huomasin kävelytiellä kaksi pientä tyttö, jotka ylittivät tietä. Tytöt oli n.10 vuotiaita. Toinen tytöistä yhtäkkiä vaan halasi sen kaveria hirveesti. Sitten molemmat nauroivat ja loikkivat eteenpäin käsikädessä. Vähän ajan kuluttua taas toinen antoi halauksen takaisin. Silleen sivusta halasi oikeen kunnolla. Molemmilla oli koulureput päällä, eli varmaan menossa kouluun. Vitsi että tuli hyvä fiilis kun näin niiten hyvän fiiliksen. Ne oli niin innoissaan toisistaan ja tästä päivästä...kaikesta. Tämä suuri ilo tarttui minuun ja sain ihan eri fiiliksen mennä töihin. Aloin iloita uutta päivää. Oli niin makee kokemus, että oli pakko kirjottaa siitä tänne. Tollaset pienet asiat voi muuttaa fiiliksen ihan depiksestä yltiö positiiviseksi :)

Tytöt pomppi ilosta ja nauttivat elämästä. Elämä on ilotsemisen arvoinen. 

F**K IT!

Tänään olin Kurrin kaa teehetkellä sen himassa. Eli istuttiin alas ja juotiin teetä ja jubailtii "henkeviä". Ihan kingi setti taas. On niin siistii kuunnella miten toisella menee ja mitä se on hiffannu maailman ja elämän meiningeistä. On myös siistii päästä ite avautuu ja kertoo mitä ite funtsii. Se on tosi tärkeetä et on joku kenen kaa voi jubailla ihan mistä vaan. Se on hyvä, että se toinen voi peilailla sulle sun omii juttuja. Yhessä voi sit miettii joillekkin ongelmille ratkaisua, tai näyttää oikeeta tietä. Ei tarvitse välttämättä löytää edes mitään ratkaisuja, vaan se jo riittää, että pääsee kertomaan mitä päässä pyörii. On jotenkin tosi vapauttavaa ja valottavaa käydä tollasia syvällisempi ajatuksia läpi jonkun frendin kaa. Siinä usein myös hogaa jotain uutta, tai frendi nostaa esiin jonkun uuden pointin mitä et ole ennen huomannut.

Tänään Kurri kertoi minulle jo toista kertaa Fuck it "menetelmästä". Homma menee jotenkin näin:
Jos tunnet ittees stressaantuneeks ja sul on kauheesti tekemistä, etkä jaksais tehä niitä...Fuck it! Onko kaikkea pakko tehdä? Fuck it! Jos sua alkaa ärsyttää joku homma...Fuck it!
En tiedä tajusitko. Katso tämä video, niin ehkä hogaat mitä meinaan.

Lisää aiheesta nettisivulta http://thefuckitway.com/

Jotenkin tää homma kuullosti heti aika hyvältä. Tuleehan siitä sellanen helpottunut olo kun tajuu, ettei kaikkea ole pakko tehdä. Tässä elämässähän pitäisi tehdä just sitä mistä saa hyviä fiiliksiä. Kun tulee liikaa hommia mistä tulee huono fiilis, niin voi kokeilla sanoa "Fuck it".

Ainakin ite aion kokeilla tätä :) We'll see. Kuten tossa videossa sanotaan. Jos homma ei toimi, niin Fuck it! Sit mietitään taas jotain muuta.

Kiitollisuuden helmikuu

Hehheh! Helmikuu meni ja mähän kirjoitin tänne aikasemmin, että yritän pitää ns. kiitollisuuden helmikuuta. Eli koko kuun aikana yritän mahdollisimman usein muistuttaa itseäni kaikista asioista mistä voin olla kiitollinen. Aina jos tulee joku ärsyttävä tilanne, niin voin miettiä niissäkin tilainteissa asioita mistä voisin olla kiitollinen. Onhan se turhaa olla tässä elämässä ärsyyntynyt tai vihanen ;). Ja miksi ei voisi olla kokoajan kiitollinen siitä, että saa elää täällä. Ei se nyt vaan kuitenkaan ole niin helppoa kun ego pompahtaa aina esiin ja alkaa sönkkää jotain ja pahentaa vaan tilannetta. Varsinkin sillo kun on ite väsynyt niin ei aina muista keskittyy ja ajatella positiivisti tai olla mistään koin kiitollinen. Eikä väsyneenä hogaa miten ego juonittelee. Eli ei olla tietoisia tilanteesta.

Ei se mulle ainakaan ole niin helppoa olla edes kokonainen kuukausi ilman tilannetta mistä ei tulisi negatiivisia tuntemuksia. Sehän on ihan siistii et välillä tuntee erillaisia tunteita. Välillä oon ärsyyntynyt ja pahalla tuulella ja välillä on tosi supa jees hyvä fiilis. Nää tunteiden muutokset tekee täst elämästä elämän. Mutta tässäkin kandee pitää mieles, että pitää olla tietoinen siitä, että kokee näitä erilaisia tunteita. Elämän kaikki tilanteet on "testailua" siitä kuinka tietoinen on. Kuinka tässä ja nyt on. Olohan tulee heti paljon paremmaksi ja pystyy handlaamaan tilannetta paremmin kun tiedostaa, että nyt on paha fiilis tai nyt alko ärsyttää. Kun näitä valaisevii hetkiä tulee ja tajuu tiedostaa tilannetta, niin ainakin ite tarviin pienen breikin siitä et pääsen tutkailee itteeni mikä tän negatiivisen latauksen aiheuttaa. Mehän teemme edelleen itse kaikki tilanteet itsellemme. Ei kukaan ulkopuolinen tule laittamaan suhun negatiivisia tunteita/ajatuksia. Ne ovat kaikki lähtöisin sinusta. Joten kun sua alkaa joku tilanne tai ihminen ärsyttää, niin parhaiten siitä pääsee kiinni, että on siitä tietoinen. Kun pääset siit hommast kiinni mikä sua ärsyttää, niin ongelman ratkominen on iisii.

Tiedostaminen on kaikki kaikessa. Voi olla kiitollinen joka hetkestä, mutta silloin täytyy olla myös täysin tietoinen jokaisesta hetkestä. Jos huonossa tilanteessa etsii vaan asioita mistä voisi olla kiitollinen, niin sehän on vähän niin kuin ignoorais sen huonon asian ja feikkaa sitä meininkii ja yrittää väkisin ajatella positiivisesti. Parempihan on, että ottaa sen tilanteen just sellasena kun se on ja on siinä tilanteessa ja hetkessä täysin tietoinen. Kaikki kokemukset rikastuttavat meitä. Hyvät ja pahat. Siitä voi olla fiiliksessä. Siks voi olla kiitollinen jokaisesta hetkestä. En ollut kiitollinen koko helmukuun ajan, mutta oon fiiliksissä just NYT ;)

Elämä on siistii. Kato nyt sitä!